7 BÀI THUỐC GIÚP TRỊ VIÊM LOÉT DẠ DÀY - TÁ TRÀNG

4 LOẠI HẢI SẢN GIÚP NAM GIỚI TĂNG THỜI GIAN "YÊU"

By Dược Liệu Online 02:04 CẨM NANG SỨC KHỎE

Tình dục là một trong những yếu tố duy trì hạnh phúc cũng như sức khỏe. Hải sản có thể giúp cải thiện "chuyện yêu" ở đàn ông.
Để cải thiện thời gian "yêu" đấng mày râu có thể lựa chọn hải sản trong thực đơn hàng ngày. Món ăn này giúp sản sinh những loại hormone giới tính như testosterone, tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục.

Cá hồi cải thiện sinh lý Nam giới

Cá hồi

Cá hồi và những loại cá nước lạnh khác như cá mòi, cá trích, cá cơm giúp tăng sức bền trong khi "yêu" cũng như sức khỏe nói chung.
Các loại cá này chứa một lượng omega-3 rất cao. Những axit béo thiết yếu rất quan trọng cho sức khỏe não bộ và hệ thống thần kinh, chống trầm cảm và cải thiện tốt tâm trạng, trí nhớ. Chính vì thế, cá hồi là loại thực phẩm không thể thiếu cho nam giới để cải thiện sức khỏe tình dục.
Hàu
Hàu là loại hải sản giúp tăng lượng dopamine đáng kể. Đây là một loại hormone khiến nam giới cảm thấy ham muốn gần gũi. Không chỉ vậy, hàu có tác dụng tương tự với phụ nữ.
Những loại động vật có vỏ như cua, vẹm, sò, rất tốt cho đàn ông bởi chúng giàu kẽm, một chất cần thiết cho việc kích thích sản sinh testosterone và duy trì tinh trùng khoẻ mạnh.
Trai

Trai cũng cải thiện sinh lý Nam giới

Đây là loại hải sản được sử dụng nhiều tại Hy Lạp cổ đại. Đó là thời kỳ mà tất cả các loại hải sản, được tin là vật biểu trưng cho nữ thần tình yêu Aphrodite và loài hải sản có hai mảnh vỏ được cho là bắt nguồn cho lĩnh vực tình dục.
Xét về khoa học dinh dưỡng, trai cung cấp protein không mỡ, bổ sung năng lượng cần thiết cho một đêm đầy đam mê. Ngoài ra, các loài động vật thân mềm tương tự còn cung cấp mangan, sắt, selen và kẽm. Đây là những chất cần thiết để cải thiện năng lực yêu của nam giới.
Tôm
Các loại hải sản thường rất giàu i-ốt, đặc biệt là tôm. Nó còn giàu các loại khoáng sản thiết yếu để tăng cường tuyến giáp. Đây là cơ quan góp phần sản sinh năng lượng cho chuyện yêu.

--ST--

Xem thêm:

5 PHƯƠNG PHÁP CẢI THIỆN CHỨNG ĐAU NỬA ĐẦU NHANH

By Dược Liệu Online 01:00 CẨM NANG SỨC KHỎE, ĐÔNG Y

Đau đầu là triệu chứng đứng hàng thứ 7 trong các triệu chứng bệnh tật phổ biến nhất của con người. Khi những triệu chứng này xuất hiện sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt cũng như chất lượng cuộc sống

Nhưng lo ngại thay khi rất nhiều người lại tự mình mua và dùng thuốc giảm đau để sử dụng không đúng lúc và không đúng cách. Vậy nên, chúng ta hãy tìm cho mình một phương cách tự nhiên để cải thiện tình trạng đau đầu của mình.
Giảm đau đầu nhanh

Uống đủ nước:

Nước rất cần cho cơ thể chúng ta, các chuyên gia khuyên chúng ta nên uống đủ 2 lít nước 1 ngày, nhưng rất nhiều người đã không sử dụng lời khuyên này trong thực tế. Thiếu nước ảnh hưởng đến sự tuần hoàn của máu lên não, nếu não bộ không đủ máu sẽ gây chóng mặt, đau đầu và có thể gây đột quỵ. Ngoài ra, thiếu nước cũng ảnh hưởng đến chức năng của thận, hình thành sỏi thận, chính điều đó gây nên chứng đau đầu.

Uống trà thảo dược:

Hãy thư giãn công việc bằng trà thảo dược hoặc uống trước khi đi ngủ sẽ rất tốt cho sức khỏe. Các loại trà có hương vị như: hoa cúc, hoa hồng, bạc hà, hoa nhài, atiso… sẽ giúp bạn có cảm xúc phấn chấn, giảm stress, giảm các cơn đau đầu và giúp bạn đối phó được với chứng mất ngủ kéo dài. Đặc biệt, khi đau đầu bạn dùng các loại trà thảo mộc này cùng với vài lát chanh sẽ có hiệu quả ngay tức thì.

Thư giãn bằng dầu thơm:

Tác dụng của các loại dầu thơm cũng như khi dùng trà thảo dược. Bạn hãy đốt những cây nến được làm từ một số loại dầu thơm như: bạc hà, hoa hồng, hoa oải hương, cúc la mã. Hương thơm của nó sẽ giúp bạn làm dịu cơn đau đầu nhanh chóng và mùi tinh dầu tự nhiên này cũng giúp bạn xả stress rất nhiều.

Củ gừng:

Đây là một phương thuốc tốt nhất cho chứng cảm lạnh và đau đầu. Sử dụng hàng ngày khoảng 5g củ gừng tươi sẽ giúp bạn tránh xa chứng đau nửa đầu, nhưng bạn nên cẩn trọng dùng cách này khi bạn đang bị đau dạ dày. Ngoài ra, trà gừng cũng có công dụng tương tự.

Chế độ ăn uống:

Khi bị đau đầu bạn nên tránh sử dụng một số loại thực phẩm và đồ uống như: sô-cô-la, cà phê, rượu, pho mát, bơ, sữa, các sản phẩm từ thịt nó sẽ làm gia tăng lưu lượng lớn trong các mạch máu của não bộ có thể dẫn đến cuộc tấn công của chứng đau nửa đầu.

Ngâm chân bằng nước ấm:

Đây chính là phương pháp dễ làm mà hiệu quả đối với chứng đau nửa đầu. Nếu bạn cho thêm vào một chút muối, vài giọt tinh dầu chiết xuất từ trà xanh sẽ có công dụng vừa làm đẹp lại có lợi cho sức khỏe. Bạn hãy làm điều này mỗi ngày 30 phút trước khi đi ngủ sẽ giảm được cảm giác đau nhói, buốt ở đầu. Ngoài ra, khi làm việc căng thẳng hay đôi chân phải làm việc quá nhiều bạn ngâm chân trước khi ngủ sẽ giúp bạn có một giấc ngủ sâu và ngủ ngon hơn.

Xem thêm:
 Mua dược liệu
 Các sản phẩm khác

LÁ SEN CHỮA MẤT NGỦ , TĂNG HUYẾT ÁP

By Dược Liệu Online 00:49 BÀI THUỐC, CẨM NANG SỨC KHỎE, ĐÔNG Y

Lá sen được dùng trong y học cổ truyền và kinh nghiệm dân gian với tên thuốc là liên diệp hoặc hà diệp, được thu hái quanh năm, thường dùng lá non (hoặc lá còn cuộn lại chưa mở) và lá bánh tẻ, bỏ cuống.
Dùng tươi hoặc phơi, sấy khô, đôi khi sao thơm. Dược liệu là nguyên lá to, khô, màu lục, không bị sâu, không có vết thủng, có vị đắng, hơi chát, mùi thơm nhẹ, tính mát bình, không độc, vào ba kinh can, tỳ, thận, có tác dụng thanh nhiệt, cầm máu, tán ứ, an thần, lợi thấp. Sau đây là một số bài thuốc có dùng lá sen.
Chữa máu hôi không ra hết sau khi sinh: Lá sen sao thơm 30g tán nhỏ, uống với nước hoặc sắc với 200ml nước còn 50ml, uống làm một lần trong ngày.

Chữa mất ngủ: Lá sen loại bánh tẻ 30g rửa sạch,thái nhỏ, phơi khô sắc hoặc hãm uống.

Chữa sốt xuất huyết: Lá sen 40g, ngó sen hoặc cỏ nhọ nồi 40g, rau má 30g, hạt mã đề 20g, sắc uống ngày một thang. Nếu xuất huyết nhiều có thể tăng liều của lá và ngó sen lên 60g.

Lá Sen Giảm Béo

Chữa chảy máu não và các biến chứng kèm theo ở bệnh nhân tăng huyết áp: Lá sen 15g, cam thảo 15g, đỗ trọng 12g; sinh địa, mạch môn, tang ký sinh, bạch thược mỗi vị 10g. Sắc uống ngày một thang.
Chữa băng huyết, chảy máu cam, tiêu chảy ra máu:

Lá sen 40g để sống, rau má 12g sao vàng, thái nhỏ, sắc với 400ml nước còn 100ml, uống làm hai lần trong ngày.

Chữa di tinh: Lá sen nghiền bột mịn. Uống ngày 2 lần sớm, tối với nước sôi, mỗi lần 5g.

Chữa tăng huyết áp: Đẳng sâm 6g, bán hạ 10g, tuyền phúc hoa 10g, thiên ma 6g, lá sen 10g, trần bì 6g, thạch quyết minh 10g, uống ngày 1 thang chia hai lần sớm, tối. Dùng cho người cao huyết áp, mắt hoa tai ù, mơ nhiều mất ngủ.

Giảm béo:
Bài 1: Lá sen 10g, gạo lức 60g. Sắc lá sen làm thang, cho gạo lức vào nấu cháo, cháo được đánh thêm ít đường phèn cho ngọt, chia hai lần sớm, tối. Dùng để tiêu phù, giảm mỡ, giải nhiệt, khoan trung, tăng nước bọt, giảm khát, giảm béo.

Bài 2: Lá sen 60g, hạt ý dĩ 10g, sơn tra tươi 10g, vỏ quýt (trần bì) 5g. Nghiền chung thành bột, bỏ vào phích, rót nước sôi vào hãm, uống thay trà ngày 1 thang uống liền 100 ngày.

Bài 3: Để lý khí, hành thuỷ, giảm béo. Vỏ quất (trần bì) 10g, mạch nha 15g, lá sen 15g, sơn tra 10g.

Bài 4: Để bổ tỳ, tiêu ứ, giảm mỡ, giảm béo. Vỏ quất, lá sen thái sợi, cho nước vào sắc chung với mạch nha, sơn tra 30 phút, lọc lấy nước pha với đường trắng, uống nóng 1 thang.
Chữa chảy máu cam: Lá sen 15g, hoàng liên 2g, thanh hao 6g, lá tre 10g, mộc thông 10g, đan bì 10g, liên kiều 5g, hoàng cầm 3g, sơn chi 6g, rễ cỏ tranh 10g. Sắc uống ngày 1 thang. Dùng cho người bị đổ máu cam, lượng nhiều, máu đỏ tươi hoặc sẫm, mũi khịt khô, miệng hôi, đại tiện táo, tiểu dắt.

Chữa váng đầu: Hạch đào nhân 6g, lá sen 10g, đỗ trọng tươi 10g. Hạch đào nhân sao vàng giã nát, sắc chung với lá sen, đỗ trọng, bỏ bã lấy nước uống. Dùng cho người đầu váng, mắt hoa, tai ù, tai điếc.

Những cấm kỵ khi dùng thuốc: Vị thuốc này có công dụng thăng tán tiêu hao, người hư nhược kiêng dùng.

Xem thêm:

NHỮNG BÀI THUỐC DÂN GIAN TRỊ BỆNH TIÊU CHẢY

By Dược Liệu Online 00:30 BÀI THUỐC, CẨM NANG SỨC KHỎE, ĐÔNG Y

Nếu bị đau bụng, tiêu chảy phân nhầy do lỵ dùng lá mơ lông tươi 50g thái nhỏ, trộn trứng gà 1 quả thêm gia vị hành tiêu vừa đủ chưng hấp chín ăn.

Thời tiết nắng nóng là môi trường thuận lợi cho các vi khuẩn, virut gây bệnh phát triển và lây lan gây bệnh tiêu chảy. Nếu không may bị mắc bệnh, bạn nên sử dụng một số bài thuốc đơn giản sau:

Trứng lá mơ
Gừng tươi nướng: Khi bị tiêu chảy, nôn do ngộ độc thức ăn, chỉ cần lấy một củ gừng, rửa sạch, nướng lên. Sau đó, cạo vỏ gừng, rửa lại một lần nữa cho sạch vết cháy. Cắt gừng thành từng miếng bỏ vào cốc hãm uống như trà có tác dụng ôn ấm tỳ vị, giúp cầm tiêu chảy rất tốt.

Nước sắc vỏ rụt, vỏ quýt: Dùng trong trường hợp tiêu chảy do ăn uống đồ sống lạnh, tổn thương tỳ vị, tiêu hóa không được: Vỏ rụt (sao vàng) 40g, vỏ quýt (sao thơm) 20g, vỏ vối (sao vàng) 20g, củ sả (sao vàng) 20g, củ gấu (giã giập sao vàng) 40g. Các vị đều sấy khô tán nhỏ rây mịn, cho vào lọ nút kín dùng dần. Người lớn mỗi lần uống từ 6-8g với nước đun sôi để nguội. Trẻ em mỗi lần uống từ 2-6g hòa với nước sôi, hãm một lúc, gạn lấy nước uống.

Nước sắc lá ổi: Dùng trong trường hợp bị tiêu chảy do lạnh: Búp ổi 20g sao qua, vỏ quýt khô 10g, gừng nướng chín 10g. Tất cả cắt nhỏ, sắc với 400 ml nước còn 100ml, uống làm 2 lần trong ngày. Hoặc: Búp ổi 20g, vỏ măng cụt 20g, gừng nướng 10g, gạo rang 20g sắc kỹ lấy nước uống nhiều lần trong ngày. Hoặc: Búp ổi 20g, củ sả 16g, củ riềng 8g. Thái nhỏ, sao qua, sắc lấy nước đặc uống.

Cháo củ kiệu, cháo chim bồ câu: Dùng cho người bị tiêu chảy do tỳ vị hư hàn: Cháo củ kiệu: Củ kiệu 50g, rửa sạch thái lát 50g, thịt ức gà 50g thêm gia vị, xào chín, cho vào nồi cháo đã nấu nhừ, ăn khi còn nóng. Cháo chim bồ câu: Chim bồ câu non 1 con làm sạch, gạo nếp 100g, thêm gia vị rau mùi tàu, hành hoa, gừng tươi gia vị vừa đủ, nấu cháo, ăn nóng.

Gừng tươi chữa tiêu chảy rất tốt
Lá mơ trứng gà: Nếu bị đau bụng, tiêu chảy phân nhầy do lỵ dùng lá mơ lông tươi 50g thái nhỏ, trộn trứng gà 1 quả thêm gia vị hành tiêu vừa đủ chưng hấp chín ăn.

Súp cà rốt: Dùng tốt cho trẻ đang bị tiêu chảy: Cà rốt tươi 500g, rửa sạch, gọt vỏ, cắt khoanh mỏng, đun nhỏ lửa với 2 lít nước trong 1 giờ, để cho cạn còn 1 lít, vớt cà rốt ra, đem nghiền kỹ, lọc qua vải thưa, loại bỏ bã, cho thêm 3g muối rồi đun sôi lại. Nấu cháo hoặc súp với thịt lợn nạc hoặc thịt gà, nấu nhừ và loãng hơn bình thường, cho thêm khoảng 100ml súp cà rốt. Cho trẻ ăn ít một, ăn nhiều bữa (6-8 bữa một ngày). Khi trẻ bớt tiêu chảy, cho giảm bớt lượng súp cà rốt, tăng dần lượng cháo đến khi khỏi hẳn.

Xem thêm:
 Mua dược liệu
 Các sản phẩm khác

MỘT SỰ KẾT HỢP 'LẠ' DÀNH CHO NHỮNG AI SỢ TIỂU ĐƯỜNG, MỠ MÁU

By Dược Liệu Online 00:24 CẨM NANG SỨC KHỎE

Một món ăn đơn giản từ đậu đen và trứng vịt có thể "đánh bay" bệnh đường huyết, mỡ máu, hãy xem vị cao niên chia sẻ về bài thuốc rất đơn giản này.
Bí quyết giúp hạ đường huyết chỉ với hai bài thuốc đơn giản

Đậu đen

Một vị cao niên người Trung Quốc sau nhiều năm nghiên cứu và tự chữa bệnh đường huyết cao đã chia sẻ với độc giả báo chí nước này về hai bài thuốc do ông nghiên cứu thành công.

Trong y học, khi bệnh nhân bị đường huyết cao, sẽ phải thường xuyên uống thuốc để hạ đường huyết.

Để giảm thiểu việc phải uống thuốc quá nhiều, vị cao nhân này cho rằng có thể điều chỉnh thông qua ăn uống đơn giản.

Hai món ăn này có thể dùng cùng lúc với việc điều trị theo ý kiến của bác sĩ, nhưng kết quả rất khả quan.

Đồng thời, có thể giúp bệnh nhân bị bệnh đái tháo đường cải thiện tình trạng bệnh đáng kể.

1. Đậu đen nấu trứng vịt
Đối với những người bị bệnh đường huyết cao, nhưng ở mức độ tương đối ổn định, và lượng đường trong máu không đáp ứng các tiêu chuẩn sức khỏe cho phép, mà cao hơn mức bình thường thì có thể sử dụng món ăn này vô cùng hiệu quả.

Nếu ăn thường xuyên có thể hạn chế việc uống thuốc, đồng thời duy trì tình trạng đường huyết ổn định.

Cách thực hiện: Dùng đậu đen 40g, ngâm nước ấm nóng trong 24 giờ cho đến khi đậu mềm, ninh đậu chín đến mức thành chè, thêm 1 quả trứng vịt nấu chín lên rồi ăn nóng ấm.

Thành phần dinh dưỡng của đậu đen rất phong phú và có nhiều tác dụng tốt. Thêm vào đó, trứng vịt mát mẻ, có tác dụng bổ âm, thanh phổi.

Khi kết hợp chúng lại với nhau có thể bổ thận âm, làm bổ phổi và có tác dụng giúp những người bị bệnh đái tháo đường có thể bổ thận phổi một cách mạnh mẽ, hiệu quả.

2. Đan sâm nấu với địa hoàng
Cách thực hiện: Đan sâm (丹参 Salvia) 6g, địa hoàng (hay còn gọi là chi địa hoàng, sinh địa hoàng生地黄 Rehmannia glutinosa) 6g, đun thành nước uống đều đặn hàng ngày có thể cải thiện tình trạng đường huyết cao.

Đan sâm có tác dụng làm mát máu, nuôi dưỡng các dây thần kinh, dưỡng huyết an thần, thanh tâm từ phiền, thúc đẩy nguồn cung cấp máu tốt cho mạch máu ngoại biên.

Địa hoàng có thể thanh nhiệt giải độc, ích khí dưỡng âm, nhuận ẩm. Những người bị các bệnh phổi, dạ dày, thận hư yếu, có thể có tác dụng trị liệu rất tốt.

Đây cũng là vị thuốc Đông y truyền thống để chữa bệnh tiểu đường. Vì vậy, phương pháp này có thể giúp người bệnh ổn định lượng đường trong máu và cải thiện thể chất.

Theo: Trí Thức Trẻ

Xem thêm:

CÔNG DỤNG CHỮA BỆNH TỪ RÂU NGÔ

By Dược Liệu Online 00:19 BÀI THUỐC, CẨM NANG SỨC KHỎE, ĐÔNG Y

Dùng râu ngô tươi hoặc phơi khô sắc nước uống hàng ngày, có thể kết hợp thêm các vị khác như cỏ nhọ nồi, huyết dụ, trắc bách diệp, lá sen,… để tăng thêm công dụng.

Ngoài ra, râu ngô còn là một loại thuốc hỗn hợp của nhiều vitamin và các vi chất ở dạng tự nhiên cần thiết cho cơ thể chống ôxy hóa tốt hơn bất cứ một loại thuốc bổ nào.

Râu ngô trong đông y

Bạn hãy hãm hoặc sắc nước râu ngô uống hàng ngày, có thể dùng nước ngay sau khi luộc bắp ngô để uống cũng phát huy tác dụng rất tốt.

Cũng có thể phối hợp với các vị thuốc lợi tiểu khác như rễ tranh, rễ sậy, kim tiền thảo,… để tăng cường hiệu quả tác dụng.

Bệnh đái tháo đường

Đái tháo đường thường được coi là căn bệnh “nhà giàu” do việc chữa bệnh rất tốn kém. Mỗi ngày dùng 40-50g râu ngô sắc lấy nước uống không những tốt cho việc điều trị lượng đường trong máu tăng cao, lại rất “rẻ”. Bạn có thể phối hợp thêm với các vị thuốc khác: mạch môn, thiên môn, cỏ ngọt, tri mẫu,… hiệu quả sẽ tốt hơn.
Với những người bị đái tháo đường thì việc kiểm soát đường huyết là hết sức quan trọng. Để có được chế độ ăn uống luyện tập phù hợp phải thông qua mức độ đường huyết, chỉ số đường huyết ( đo bằng máy đo đường huyết tại nhà hoặc xét nghiệm máu tại bệnh viện) qua đó thay đổi chế độ hợp lý.
Chữa bệnh xuất huyết
Dùng râu ngô tươi hoặc phơi khô sắc nước uống hàng ngày, có thể kết hợp thêm các vị khác như cỏ nhọ nồi, huyết dụ, trắc bách diệp, lá sen,… để tăng thêm công dụng.
Cách sử dụng này dùng để trị các chứng: chảy máu cam, xuất huyết cho các trường hợp tiểu tiện ra máu, băng huyết, tử cung xuất huyết, chảy máu cam, chảy máu chân răng, chảy máu niêm mạc miệng lưỡi,…. rất hiệu quả.

Xem thêm:
Mua dược liệu
Các sản phẩm khác

CHÂM CỨU - BẤM HUYỆT ĐIỀU TRỊ MẤT NGỦ

By Dược Liệu Online 23:46 BÀI THUỐC, CẨM NANG SỨC KHỎE, ĐÔNG Y

Phân loại bệnh:

– Loại do tâm huyệt hư tổn: Đêm không ngủ được hay mơ hoặc chỉ lơ mơ ngủ hay chiêm bao sợ hãi, tỉnh dậy không ngủ tiếp được nữa, mạch phù sác.

– Loại do tâm thận bất giao: Người buồn bực, hồi hộp, chóng mặt, đau đầu, mông mị dị tinh, mạch tế sác.

Chữa mất ngủ bằng châm cứu bấm huyệt

– Loại do vị phủ bất hòa: ngực, bụng đầy tức, ho đờm. có lúc buồn nôn, đại diện không đều, mạch hoạt.

– Loại do can đởm hỏa vượng: Hay cáu gắt, tức giận, đau đầu, đau sườn, đắng miệng, mạch huyền sác (Thực chứng)

Suy nghĩ vớ vẩn, hồi hộp không ngủ được, mạch huyền, hoãn vô lực (hư chứng)

Pháp: Trị mất ngủ do tâm huyết hư: Bổ huyết an thần.

– Trị mất ngủ do vị phủ bất hòa: Điều hòa vị phủ.

– Trị mất ngủ do tâm thận bất giao: Tư thủy thanh hỏa, thông tam giao thận.

– Trị mất ngủ do can đởm hỏa vương: Bình can thanh đởm (chứng thực), Bổ can ôn đởm

Xem thêm: Vị trí huyệt trên cơ thể
Phương huyệt:

– Trị mất ngủ do tâm huyết hư:

1- Thần môn (bổ)

2- Nội quan (bổ)

3- Tam âm giao (bổ)

Dùng tất cả thường xuyên

– Trị mất ngủ do tâm thận bất giao

1- Thần môn (bình)

2- Nội quan (bình)

3- Tam âm giao (bổ)

4- Tâm du (tả)

5- Thận du (bổ)

6- Dũng tuyền (bổ)

Tất cả dùng thường xuyên

– Trị mất ngủ do vị phủ bất hòa.

1- Thần môn (bình)

2- Nội quan (tả)

3- Tam âm giao (bổ)

4- Trung quản (bổ)

5- Phong long (tả)

6- Công tôn (bổ)

7- Nội đình (tả)

Trừ huyệt 2, 3, 6 tất cả đều dùng thường xuyên.

– Trị mất ngủ do can đởm thực

1- Thần môn

2- Nội quan

3- Tam âm giao

4- Can du (Hoặc Thái xung)

5- Đởm du (hoặc Túc lâm khấp)

Xem: 9 bước giảm đau đầu bằng bấm huyệt

Nếu can đởm hư châm bổ hoặc cứu những huyệt trên, Liệu trình đầu châm tả, rồi châm bình bổ, bình tả. Khi ngủ được thì châm bổ hoặc cứu xen kẽ.

Trừ huyệt số 3 còn lại dùng thường xuyên.

Gia giảm: Khi bị mất ngủ, chân lanh cứu Dũng tuyền

Giải thích cách dùng huyệt: Thần môn, Nội quan để thanh tâm an thần, Tam âm giao để tư âm giáng hỏa, Tả, Tâm du để giáng hỏa, bổ Thận du để tráng thủy giảm hỏa cho tâm thận giao thông thì thần yên, ngủ khỏe khong có mông mị nữa.

Nếu hu hỏa bốc lên, đầu nóng, chân lạnh cứu Dũng tuyền 5 – 10 phút để ôn thận, để dẫn hỏa quy nguyên là dễ ngủ.

Bổ Trung quản, Công tôn để điều hòa tỳ vị, tả Nội quan, Phong long, Nội đình dể tuyên thông vị khí trừ đờm, thấp nhiệt mới ngủ yên được.

Tả Can du, Đởm du hoặc Thái xung, Túc lam khấp là nguyệt huyệt 2 kinh này để thanh can đờm, khi cứu là để ôn tâm và can.

Chữa bệnh này nên châm lúc gần đi ngủ thì càng tốt.

Xoa bóp: Ấn, bấm, day các huyệt trên, đặc biệt xoa bóp vùng gáy, và 2 cung lông mày trước khi ngủ là tốt nhất.

Xem thêm:

VỊ TRÍ HUYỆT ĐẠO CƠ BẢN TRÊN CƠ THỂ

By Dược Liệu Online 23:45 BẤM HUYỆT, ĐÔNG Y

Vị trí các huyệt trên cơ thể

Trên lâm sàng, việc châm đạt hiệu quả hay không, phụ thuộc khá nhiều vào việc xác định đúng vị trí huyệt, vì có nhiều khi, chẩn đoán đúng bệnh nhưng châm không đúng huyệt thì hiệu quả cũng không thể đạt được.. Vì vậy, cần phải nắm vững phương pháp lấy huyệt cho chính xác.
Xem thêm: Nổi tiếng Trung Quốc - Chữa bệnh với 36 vỗ tay

Mời quý vị xem hình trên.
Xem thêm: Bấm huyệt hỗ trợ mất ngủ

Xem thêm: